EDUCAZIONE ALIMENTARE

W L'ALIMENTAZIONE CORRETTA

Carissimi bambini,
tante volte abbiamo parlato dell'importanza di nutrirsi bene, limitando il consumo dei "cibi spazzatura"( patatine, caramelle, merendine, biscottini farciti, ecc.),i quali in apparenza sono gustosi, in realtà danneggiano il nostro organismo. Sforziamoci di prendere delle buone abitudini alimentari che ci eviteranno tante malattie da adulti.

La prima colazione è un pasto fondamentale, perché permette di iniziare la giornata con vitalità, senza arrivare stanchi ed affamati al pranzo!
Chi salta la colazione non ha energie sufficienti per tutta la mattinata ed ha spesso difficoltà di concentrazione e di memoria.
A scuola a merenda, quando possiamo, consumiamo della frutta.
Frutta e ed ortaggi rappresentano una fonte importantissima di vitamine, di sali minerali e di antiossidanti, cioè di sostanze che hanno una funzione protettiva…una specie di scudo che aiuta a difenderci da tanti disturbi e malattie! 

Oggi ho visto a ricreazione Daniele con un contenitore  pieno di chicchi di melagrana ( COMPLIMENTI !) ed ho dovuto difendere la sua merenda da un gruppo di voi partito all'arrembaggio per averne qualcuno da assaggiare.

ALLORA LA FRUTTA VI PIACE!...

Assaggia tutto!

“No, questo non piace. E quello non mi va.
Che schifo quella roba: puah, puah e puah!”
“Non sai quello che dici. E’ solo un bla, bla, bla.
Assaggia proprio tutto, impara novità!
Per ogni cibo nuovo: hurrà, hurrà, hurrà!”

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elaborato dal medico scolastico

Quando hai tempo, guardati il cartone animato del progetto "Frutta a Scuola"

Ed ora.... facciamoci due risate!

ROBISON IL GRASSONE

Robinson il grassone

mangiava più di ottanta persone:

mangiò una mucca, 

mangiò un vitello,
mangiò il macellaio con tutto il macello,
mangiò la chiesa col cappellano,
il campanile col segrestano.
E mucca e vitello
beccaio e macello
e chiesa e curato
quand’ ebbe mangiato
così si lagnò:
“Che fame che ho!”

G. Rodari

Ancora qualche sorriso con il simpatico Lucio.

 

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